Bowl con Polpette di Lenticchie, Verza e Riso Basmati

Una bowl completa e saziante totalmente vegan.
SENZA GLUTINE, VEGAN, RESET FRIENDLY

Porzioni

1

Preparazione

15 minuti

Strumenti

Forno, Tritatutto

Cottura / riposo

45 minuti

Ingredienti

1 porzione di Link:polpette di lenticchie|https://holisticvibes.it/ricette/polpette-di-lenticchie/ 1 porzione di Link:verza al forno|https://holisticvibes.it/ricette/verza-al-forno/ 1 porzione di Link:riso basmati saltato|https://holisticvibes.it/ricette/riso-basmati-saltato/

Preparazione

Prepara la verza come da ricetta.
Nel frattempo prepara e cuoci le polpette di lenticchie e prepara il riso.
Componi la tua bowl.
Non ci sono note per la ricetta.
Puoi sostituire la verza con la verdure di stagione che ami di più.
Secondo l’Ayurveda, abbinare il riso jasmine o basmati a verza e lenticchie aiuta ad evitare il fastidioso gonfiore addominale. In più, aggiungere il succo di limone, favorisce la digestione, limitando quindi anche la formazione di gas a livello intestinale.

Holistic Nutrition Tips

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I miei appunti

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