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Brekkie Bowl
La colazione dell'Estate. Frutta, yogurt e granola. "What else?".
SENZA GLUTINE, VEGAN, RESET FRIENDLY
Porzioni
1
Preparazione
5 minuti
Strumenti
-
Cottura / riposo
-
Ingredienti
125 gr di yogurt
30 gr di granola
Frutta fresca a piacere
Preparazione
In una ciotola metti lo yogurt, aggiungi la frutta tagliata a pezzetti e completa con la granola.
Servi subito.
Yogurt: prediligi yogurt vegetale senza zuccheri aggiunti o yogurt di capra al naturale.
Granola: scegli tra Link:granola super|https://holisticvibes.it/ricette/Granola-super/ , Link:granola in padella|https://holisticvibes.it/ricette/Granola-in-padella/ , Link:granola al cioccolato|https://holisticvibes.it/ricette/granola-al-cioccolato-e-nocciole/ o Link:granola low carb|https://holisticvibes.it/ricette/granola-low-carb/ .
Frutta: puoi sostituire la frutta fresca con la Link:frutta cotta|https://holisticvibes.it/ricette/frutta-cotta/ in Estate e le Link:banane caramellate|https://holisticvibes.it/ricette/banana-caramellata/ o il Link:burro di mele e pere|https://holisticvibes.it/ricette/burro-di-mele-e-pere/ in Inverno.
Puoi portare con te questa colazione mettendo yogurt e frutta in un barattolo di vetro a tenuta ermetica. Tieni la granola da parte e aggiungila solo quando fai colazione.
Non sono presenti sostituzioni per questa ricetta.
Consumala subito.
Holistic Nutrition Tips
LO SAPEVI CHE?
Questa colazione è perfetta per garantire un senso di sazietà prolungato e non creare picchi glicemici.
I miei appunti
Niente più fogliettini o post-it! Qui di seguito trovi uno spazio per inserire i tuoi appunti e note relativi a questa ricetta.
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