Non hai accesso a questo contenuto! Il contenuto che stai cercando è privato. Per visualizzarlo attiva il tuo piano in membership di Holistic Vibes. ATTIVA ABBONAMENTO Hai già un account? Clicca qui per inserire le tue credenziali di accesso.
Gelato alla Banana e Burro di Arachidi Variegato al Lampone
Un gelato fatto semplicemente con le banane congelate. La sua cremosità ti conquisterà.
SENZA GLUTINE, VEGAN, RESET FRIENDLY
Porzioni
2
Preparazione
10 minuti
Strumenti
Frullatore
Cottura / riposo
-
Ingredienti
2 banane congelate*
2 cucchiai di Link:burro di arachidi|https://holisticvibes.it/ricette/burro-di-arachidi/ + extra per decorazione
100 gr di lamponi congelati**
Preparazione
Tira fuori dal freezer le banane e i lamponi e falle scongelare per almeno 5 minuti.
Metti le banane in un frullatore (o in un tritatutto), aggiungi il burro di arachidi e frulla fino ad ottenere una crema. Versa in una ciotola.
Sciacqua il frullatore e versaci i lamponi. Frullali fino ad ottenere una crema (se necessario aggiungi uno o due cucchiai di acqua).
Dividi il gelato di banana e burro di arachidi in due ciotoline e aggiungi metà gelato di lamponi. Mescola per creare l’effetto “variegato”.
Completa con un cucchiaino di burro di arachidi.
(*)Banane congelate: sbuccia le banana e tagliale a fette di circa 2 cm di spessore, mettile in un sacchettino tipo IKEA e riponile in freezer per almeno 3 ore.
(**)Lamponi congelati: lavali, mettili in un sacchettino e riponili in freezer per almeno 3 ore.
Puoi sostituire il burro di arachidi con Link:burro di mandorle|https://holisticvibes.it/ricette/burro-di-mandorle/ o con il Link:burro di frutta a guscio|https://holisticvibes.it/welcome/food-impara/dispensa-e-frigo/burro-di-frutta-a-guscio/ che ami di più.
Mangialo subito.
Holistic Nutrition Tips
LO SAPEVI CHE?
Aggiungere una fonte di grassi alla banana abbassa il carico glicemico complessivo del gelato.
I miei appunti
Niente più fogliettini o post-it! Qui di seguito trovi uno spazio per inserire i tuoi appunti e note relativi a questa ricetta.
Ti potrebbero interessare
Asparagi al Forno e Uova al Limone
Non hai accesso a questo contenuto! Il contenuto che stai cercando è privato. Per visualizzarlo attiva il tuo piano in membership di Holistic Vibes. ATTIVA ABBONAMENTO Hai già un account? Clicca qui per inserire le tue credenziali di accesso.
Curry di Pollo e Piselli
Non hai accesso a questo contenuto! Il contenuto che stai cercando è privato. Per visualizzarlo attiva il tuo piano in membership di Holistic Vibes. ATTIVA ABBONAMENTO Hai già un account? Clicca qui per inserire le tue credenziali di accesso.
Riso Venere, Polpette di Nasello e Taccole
Non hai accesso a questo contenuto! Il contenuto che stai cercando è privato. Per visualizzarlo attiva il tuo piano in membership di Holistic Vibes. ATTIVA ABBONAMENTO Hai già un account? Clicca qui per inserire le tue credenziali di accesso.
Insalata di Quinoa e Lenticchie con Asparagi e Cipollotti al Forno
Non hai accesso a questo contenuto! Il contenuto che stai cercando è privato. Per visualizzarlo attiva il tuo piano in membership di Holistic Vibes. ATTIVA ABBONAMENTO Hai già un account? Clicca qui per inserire le tue credenziali di accesso.
Patate Novelle, Fagiolini, Pesto e Ricotta Grigliata
Non hai accesso a questo contenuto! Il contenuto che stai cercando è privato. Per visualizzarlo attiva il tuo piano in membership di Holistic Vibes. ATTIVA ABBONAMENTO Hai già un account? Clicca qui per inserire le tue credenziali di accesso.
Asparagi in Padella
Non hai accesso a questo contenuto! Il contenuto che stai cercando è privato. Per visualizzarlo attiva il tuo piano in membership di Holistic Vibes. ATTIVA ABBONAMENTO Hai già un account? Clicca qui per inserire le tue credenziali di accesso.
Asparagi al Forno
Non hai accesso a questo contenuto! Il contenuto che stai cercando è privato. Per visualizzarlo attiva il tuo piano in membership di Holistic Vibes. ATTIVA ABBONAMENTO Hai già un account? Clicca qui per inserire le tue credenziali di accesso.