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Uovo con Scarola in Padella
Un pranzo o una cena pronti in pochissimo tempo ma davvero sfiziosi.
SENZA GLUTINE, SENZA LATTICINI, RESET FRIENDLY
Porzioni
1
Preparazione
5 minuti
Strumenti
-
Cottura / riposo
10 minuti
Ingredienti
1 porzione di Link:scarola con capperi e olive|https://holisticvibes.it/ricette/scarola-con-capperi-e-olive/
1-2 uova bio
Sale integrale q.b.
Preparazione
In un pentolino metti la scarola con capperi e olive e scaldala leggermente (ammesso che tu non la faccia sul momento seguendo la ricetta).
Rompi l'uovo/le uova al centro, aggiungi il sale, copri con un coperchio e fai cuocere a fuoco basso per circa 4-5 minuti o fino a quando l'albume sarà cotto. Servi subito.
Preparalo insieme ad Emanuela guardando Link:Uovo con scarola in padella| del Link:Meal Prep di Dicembre 2022|https://holisticvibes.it/welcome/food-esplora/meal-prep/ .
Non sono presenti sostituzioni per questa ricetta.
Consumalo subito.
Holistic Nutrition Tips
LO SAPEVI CHE?
Mi raccomando, lascia il tuorlo liquido per preservare i preziosi acidi grassi e la colina contenuti al suo interno.
I miei appunti
Niente più fogliettini o post-it! Qui di seguito trovi uno spazio per inserire i tuoi appunti e note relativi a questa ricetta.
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