Uovo con Scarola in Padella

Un pranzo o una cena pronti in pochissimo tempo ma davvero sfiziosi.
SENZA GLUTINE, SENZA LATTICINI, RESET FRIENDLY

Porzioni

1

Preparazione

5 minuti

Strumenti

-

Cottura / riposo

10 minuti

Ingredienti

1 porzione di Link:scarola con capperi e olive|https://holisticvibes.it/ricette/scarola-con-capperi-e-olive/ 1-2 uova bio Sale integrale q.b.

Preparazione

In un pentolino metti la scarola con capperi e olive e scaldala leggermente (ammesso che tu non la faccia sul momento seguendo la ricetta).
Rompi l'uovo/le uova al centro, aggiungi il sale, copri con un coperchio e fai cuocere a fuoco basso per circa 4-5 minuti o fino a quando l'albume sarà cotto. Servi subito.
Preparalo insieme ad Emanuela guardando Link:Uovo con scarola in padella| del Link:Meal Prep di Dicembre 2022|https://holisticvibes.it/welcome/food-esplora/meal-prep/ .
Non sono presenti sostituzioni per questa ricetta.
Consumalo subito.

Holistic Nutrition Tips

LO SAPEVI CHE?

Mi raccomando, lascia il tuorlo liquido per preservare i preziosi acidi grassi e la colina contenuti al suo interno.

I miei appunti

Niente più fogliettini o post-it! Qui di seguito trovi uno spazio per inserire i tuoi appunti e note relativi a questa ricetta.

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